全麦面包到底好不好呢？

意见建议：早餐的食物还是要注意多样化，建议全麦面包继续吃， 大家都是上班族，早餐时间都是非常紧张的，而如何吃好早餐又是非常重要的。

早餐最好能包含下列四类食物，并是这四类食物的营养组合。1． 谷类及薯类：馒头、包子、面包、大小米粥、白薯粥、豆粥、玉米粥、面条汤、营养麦片、馄饨等。