请问背部肌肉僵硬且酸痛，翻身、起身非常疼

请问背部肌肉僵硬且酸痛，翻身、起身非常疼痛，有时活动一会可能减轻。睡觉时需经常改变体位，有时单侧大腿跟部会很疼，持续数天会消失。病情描述:背部肌肉僵硬且酸痛，翻身、起身非常疼痛，有时活动一会可能减轻。睡觉时需经常改变体位，有时单侧大腿跟部会很疼，持续数天会消失。