您好！我今年52岁，是更年期阶段，心情总是烦，不知

问题分析：你好，你的情况考虑抑郁症， 经常感觉郁闷，往往什么事情都不想做，做什么都提不起劲。越是提不起劲就越郁闷，这样恶性循环似的折磨自己，心情自然就很差。

意见建议：让自己的心情好起来吧，暂时把烦恼放在一边，卸下自己的保护罩，穿件自己喜欢牛仔裤、带上耳机、嚼着口香糖，到室外呼吸下新鲜空气，放松自己的每一个神经细胞！