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一个礼拜啊！每天晚上躺在床上就很精神，要一二个小时

医生，您好！我是一名大三的学生，就从上周开始我晚上就失眠啊！也不是突然受什么打击，也没突然有什么压力，晚上11；30上床睡觉，可是一躺下就分精神，一点睡意都没。总是要1.2个小时才能入睡，有天周末我打了1个小时的球，很累

提问时间：2020-01-28

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