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医生我是10天前走路的时候在草坪上把脚崴了去医院拍

医生你好我是10天前走路的时候在草坪上把脚崴了去医院拍了片子医生说是软组织损伤然后打了石膏现在石膏去掉了能慢慢走路但还不是特别灵活？请问我现在是多活动好还是少活动好是否能长时间站立

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况来看，软组织损伤影响不大，打完石膏一段时间活动受限，导致刚拆掉有些不适应，可以循序渐进建议：可以有个循序渐进的过程，慢慢增加活动量，但是注意活动强度，慢走即可，等到受伤部位适应了，没有什么不舒服的反应再加大活动量

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