鼾症应该怎么办才有效果？

病情分析：病情分析：打呼噜的原因有很多种,主要考虑是上呼吸道堵塞了，其实打呼噜的病情只要找到具体是哪个部位堵塞了引起的,是很好治疗的,你的病情这么长时间没有治疗好的的原因有可能就是因为你都没有检查过,也不了解具体的病因,自己盲目的治疗,所以效果都不明显指导意见：指导意见：建议先做个内窥镜的检查,明确下具体是哪个部位堵塞了导致你长期打鼾，检查清楚你的实际病情后,制定出适合你的治疗方案。

平时注意避免精神紧张和过劳过累，规律作息，睡觉时采取侧卧位。