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学舞蹈的时候练腰腰疼

我是学舞蹈的大概学了七八年以前小时候检查过腰说腰椎没长好最近练功的时候腰特别疼而且肋骨也疼现在站在那腰稍微往前挺一下腰和肋骨都疼而且左右动脖子的时候右边的内个颈椎一条疼

提问时间：2020-02-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好：你现在主要是一些跳舞蹈之后，造成腰部的疼痛是扭伤形成的，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗的。适当的注意好休息，避免长时间活动和劳累，并且也可以适当的进行一些固定，用一些骨伤通胶囊等药物进行调整，一般来说也都有一定的作用。

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