你好:如果长期地不吃晚饭只吃柚子或苹果,可能会加重胃病,或引发其他情况,建议晚餐酌情适量摄入,吃易于消化的食物。
建议规律生活并规律饮食,注意一日三餐的合理安排,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,并注意不要吃得过咸过油过甜或过饱,更不宜饥一顿饱一餐的,注意各餐营养素的合理搭配,保证充足的能量和足够的营养素,并请注意酌情做做户外运动。
希望能对你有所帮助。
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