。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，首先要休息好，其次调整心态，保持乐观的心情，不要过度疲劳。
如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛、记忆力减退，听力下降、心烦等症状，则要提高警惕，尽早就医。细查耳鸣病因！
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