问题分析：根据你的描述，你现在的情况是你的乳房又大又下垂，你要问什么呢。是要变小还是恢复挺拔呢。意见建议：如果想要变小，腱鞘正规医院的乳腺病科或者美容科进行乳房整形手术；
如果想要恢复挺拔，建议你补充含有胶原蛋白的植物蛋白粉。
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