中医上由于气、血、阴、阳不足可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,由于脏腑的不足造成的各脏腑的虚证(如肺气虚、心血虚、肝阴虚、脾气虚、肾阳虚等)。
一般气虚和阳虚,属阳气不足,都有面色白,神疲乏力,自汗等症状,但二者又有区别,气虚是虚而无“寒象,阳虚是虚而有“寒象―怕冷,形寒肢冷,脉迟等。
血虚和阴虚属阴液不足,都有消瘦,头晕,心悸、失眠等症状,但二者又有区别,血虚是虚而无“热象,阴虚是阴液亏损不能约束阳气而导致阳亢,故为虚而有“热象―低热或潮热,口干,咽燥等。
所以你可能是阳虚,但仅凭四肢怕冷还不能十分确定,应去医院看看。阳虚又分多种,如果肾阳虚则用桂附肾气丸,其他心阳虚、肝阳虚、脾阳虚等又各有不同的方子,年轻人不推荐吃药,多运动才是主要的。
可以服用中药‘四逆汤:干姜20,炙甘草12,附子12。牛膝12,伸筋藤12。熬水内服,每天1剂,连续5剂,以后2、3天1剂,酌情服用10—15剂。
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