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睡眠障碍症状怎么办

我这三年的睡眠情况一直不好，感觉自己应该是睡眠障碍，这种红症状怎么办呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。所以首先要解除病症原因，重新调整工作和生活。
严重的情况可以到正规医院检查一下身体情况，符合药物治疗。

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