嘴里长了个血点

这种情况可能是缺锌导致的口腔炎，建议口服葡萄糖酸锌试试,在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.指导意见食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。