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总是熬夜压力大掉发，吃维生素e管用吗

总是熬夜压力大掉发，都两三年了。用好的洗发产品都不管用，后来去大医院，医生给我开了一些维生素e的药，后来吃完了我去药店买，药店说这些药都是最便宜激素最多的药，然后要点给我推荐上普牌天然维生素E，她说这个维生素没有一点激素，我就买了，不知道适不适合

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发病的预防要注意合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。
指导意见维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。经常脱发的人体内常缺铁。

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