经期肚子很胀吃什么

医生您好！我平时很怕冷，不敢吹空调，夏天在屋里也穿得很多，可是穿得多又出汗，出汗了就更冷。还有痛经，经期肚子很胀。这几天又感冒了，没有呼吸道症状，就是冷，打哆嗦，吃过感冒清热颗粒，藿香正气，玉屏风，作用不大，症状没有特别大的好转。有人推荐吃柴胡桂枝汤，可以吗？适合我的情况吗？这种情况该怎么办