吃什么蔬菜不锌？

病情分析： 家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素d丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

意见建议：一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素d和钙剂。