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近视不严重该怎么治

我学业繁忙，最近出现近视眼症状，但眼睛度数不深，不想戴眼镜，想在不严重的时候控制，这该怎么办？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

避免眼睛过度疲劳，避免在光线暗的情况下用眼，缩短用眼时间，按顺时针方向转动眼球，转动速度极慢，左、上、右、下。顺时针做25次，逆时针再做25次，做到后颈发酸，然后按摩后颈肌肉。

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