腹胀腹泻已有两年，腹痛排便后缓解。大便一般日一次。

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，自己不要紧张，要注意多吃水果与蔬菜，自己不能生气，要每天适当的锻炼身体，而且注意自己要多喝水，要注意少吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、米线一类的食物，自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院的内分泌科进行检查以及中药治疗，建议你检查血常规、肝功、甲功、腹部彩超，注意自己不能吃生冷的食物，而且注意自己要多参加一些有意义的活动，自己不要压力太大，注意自己的饮食卫生，祝你健康快乐每一天！