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畏寒怕冷，一到冬天手脚冰凉，晚上睡觉睡不

畏寒怕冷，一到冬天手脚冰凉，晚上睡觉睡不畏寒怕冷，一到冬天手脚冰凉，晚上睡觉睡不热，怎么样可以改善

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况是肾阳不足，所以出现怕冷，手脚凉的情况是伴有脾阳不足。脾肾阳虚，建议你服用金匮肾气丸调理一下，手脚凉平时可以自己按摩一下涌泉穴、太溪穴、足三里、太冲穴。

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