你好这位先生:可以喝豆浆的喝豆浆的时候最好不要空腹喝哦都将是偏寒性的要是饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精的话不宜饮用豆浆另外豆浆中的嘌呤含量高痛风病人也不宜饮用不光是喝豆浆在饮食上也要注意饮食要均衡肉类的要少吃做到蔬菜水果都要均衡去摄入不能单纯去只吃肉类或者支持蔬菜等其次要多喝水少喝水也是结实的一个很重要的原因早餐一定要按时吃不吃早餐的人也容易体内结实
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