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维生素c是那些

由于工作压力比较大，导致了我身体免疫力衰退，经常容易生病、咳嗽，医生建议我多吃些富含维生素c的食物，以便从根源解除。不知道含有维生素c的食物有哪些？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果有鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等；蔬菜有小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。

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