问患者提问

老师你好，我觉得自己变冷漠了。人也很不自信，还有我

老师你好，我觉得自己变冷漠了。人也很不自信，还有我自己一直想做点事情，可也总是不敢，性格特别纠结。一天就这么无所事事，特烦现在的我。睡眠也很不好，总感觉很久没打心底的快乐过，为什么？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，通常是由于你的个性比较敏感，易多思多虑，患得患失，形成的心理压力，不良情绪的现象。心理指导：因你目前的症太是长期积压的结果，应多加强调节自己的心理，提高个人调节能力，正常的理解与应对现实困难，减轻心理压力，保持稳定的情绪，正常的生活工作。

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