健康指导：饮食的话，多吃含铁、蛋白质的食物，比如：猪肝、猪血、黑木耳、花生、红枣等，另外，多吃含维生素的蔬菜及水果，可以促进铁元素的吸收利用。
如果用药的话，建议在医生的指导下，口服一些铁剂，促进体内血红蛋白的合成。
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