你好，腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。
多系突然遭受间接外力所致。平时注意多休息不要太劳累建议采用中医疗法标本兼治祝早日康复
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