出门会紧张想到才会紧张就想大便

问题分析：紧张后引起的大便次数多，多是由于肾虚所致。正所谓“肾司二便。而头部的闷重，也多是由于肾虚所致的。正所谓“肾主骨生髓“脑为髓之海。

意见建议：建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下以上症状。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。

节制房事。不要熬夜。戒烟忌酒。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！