健身期间吃辣条会不会影响效果

问题分析：你好，肥胖除先天性的遗传因素及疾病因素外，主要是由于摄入的能量超过机体代谢所需要的能量，多余的能量就会以脂肪的形式贮存起来，这就是肥胖的原因。

意见建议：而减肥的关键只有二点：一个控制能量的摄入，二是加大能量的消耗，而且需要长期坚持。偶尔的一次多吃或者吃高热量食物，并不会造成明确的反弹。

最好还是需要长蔓控制与锻炼。