肚子疼总想大便可能是便秘、胃肠功能紊乱等原因导致。如果存在便秘建议多吃粗粮等富含纤维素的食物,多吃水果蔬菜以及酸奶类制品。
要注意腹部的保暖,不要受凉。饮食上都不要吃生冷不易消化和辛辣刺激的食物,饮食以清淡为主,避免暴饮暴食。
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