你好，根据描述，这个考虑直肠脱垂的情况存在的，和便秘有关系的。可以考虑肛肠科就诊，明确诊断的。你好，建议去肛肠科就诊，明确诊断，对症处理，必要时需要通过手术处理的。
平时需要多喝温开水，多吃蔬菜，和水果，避免便秘，保持大便通畅，不能用力的。祝健康！
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