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最好的中药减肥方法

市场有很多减肥产品，大部分都很伤身，我想了解下，我不想再这样下去了，了，我想好个健康的减肥方法，中药，我相信我们中国伟大智慧结晶，想要用中药减肥方法。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥中不变的原则原则
一、不要摄取让身体寒冷的食物原则
二、不要摄取过多盐分原则
三、充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群原则
四、摄取能帮助缓解便秘的纤维质原则
五、充分摄取制造骨骼的钙质

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