出现这种情况，需要检查一下，看看是否有器质性的疾病，比如感冒风湿，颈椎或者腰椎病变，心电图和心脏彩超等，平时要做到劳逸结合，保持心情舒畅，转移注意力，保证休息和睡眠。
太劳累时可以泡泡热水澡或者按摩一下，有助于改善症状。
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