指导意见：侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。
因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了“肝主藏血，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
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