问患者提问

当兵体检外科，下蹲不全怎样练下去。

双脚合十手抱头往下蹲不全，蹲到90度。在往下蹲就向后倒。身高185，体重160。腿长100CM。是腿长的原因还是筋短的原因，这个怎样能练下去。

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于你的个子太高了，如果再往下蹲，那么很有可能重心就会往后，所以会出现厚道的情况。这种情况是完全可以靠锻炼而改变的，只要你每天坚持锻炼一点时间并逐渐的加强，会取得明显效果的。

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