鲜奶比较好还是酸奶营养价值比较高

问题分析：酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。

此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。意见建议：酸奶只相当于牛奶的营养成分，并不能满足婴儿的营养需要。

婴儿最好是食用与其年龄相当的特制婴儿配方奶粉。