健康指导:您好,大腿外侧肌肉为股外侧肌,一般情况下不经过锻炼的话,这两块肌肉本来是略偏外侧的,会显得大腿线条不那么好看。
想要让大腿变得瘦些,线条更好些,建议可以经常慢跑,跳绳等,运动完要抻拉按压腿部肌肉15-20分钟,有助于塑形美腿。
也可以经常练瑜伽。
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