首页 > 权威问答 > 如何减去大腿外侧肌肉
患者提问

如何减去大腿外侧肌肉

好久了 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-02-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好,大腿外侧肌肉为股外侧肌,一般情况下不经过锻炼的话,这两块肌肉本来是略偏外侧的,会显得大腿线条不那么好看。

    想要让大腿变得瘦些,线条更好些,建议可以经常慢跑,跳绳等,运动完要抻拉按压腿部肌肉15-20分钟,有助于塑形美腿。

    也可以经常练瑜伽。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号