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脑萎缩吃什么蔬菜最好

最近的时候发现自己总是会忘记点东西的，所以记忆力才会出现减退的，我这样的病情是脑萎缩，吃什么蔬菜好？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

脑萎缩吃尽量选择自然形态的食物，更有利于人体健康，避免过多食品添加剂摄入。均衡的营养，蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物要均衡，保证各类营养充足。
多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。出汗多，应注意补充水分。

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