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更年期妇女总是出虚汗晚上睡不着觉如何改善

昨天晚上我回家住了一夜，妈妈总是起来吹风扇，她说总是一阵一阵的出虚汗，晚上总是睡不着觉，整天心烦意乱的而且一个晚上几乎都没睡觉，然后我看着他挺心疼的。想帮助他。但是无能为力。我想问一下，更年期妇女总是出虚汗晚上睡不着觉如何改善？

提问时间：2020-06-20

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