问题分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，该患者入睡困难，是不是喜欢胡思乱想呢？这种情况已经多久了。意见建议:建议不要胡思乱想，白天少睡，以免夜间大脑兴奋难以入眠；
时间不是很长的话，可以暂时不用药；如果长期这样，可以给予短效类艾司唑仑口服。
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