您好，根据您提供的情况看，您是下楼梯崴脚导致骨裂了。骨裂也是骨折，这种情况是应该将骨折固定的。指导意见建议您到医院将骨折用石膏固定6周，暂时应将患足抬高超过心脏水平，每天加重直腿抬高锻炼。
6周后拆除石膏，加强踝关节屈伸锻炼，并逐渐下地负重行走锻炼。
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