肺部上火的症状:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。中医认为肺主皮毛,不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷,同时多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
猪肝枸杞菜和罗汉果猪肺汤都是很好的降火方式。平时要注意休息,增添含蛋白质高的食物,增强自身体质。要安排好生活起居,早睡早起,不从事重体力劳动,防止过度疲劳,加强营养忌吸烟、酗酒、辛辣食品。
还要树立战胜疾病的信心,心情舒畅也是个很重要的环节。
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