宝宝从出生就开始发育,关于长个和遗传后天营养各方面都有关系。1一3岁是长个子比较快的时期,一般是年龄乘以7加上70cm,但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的,这下到12岁左右,及20岁左右,因体质而异,每个人长个的程度不一样。
多吃蔬菜水果,增加营养,适量锻炼运动,增强体质,有利于长个。
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