外痔应多吃：
1、多吃新鲜蔬菜和水果；
2、多吃些粗粮、豆类；
3、多吃些具有止血作用的食物。体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。
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