意见建议：能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱。第二处是“肩井。第三处是肩胛骨内侧，一压即疼，使情绪好转的“膏肓。
指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒钟，如此重复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛。
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