焦虑症惊恐发作的症状

去年九月开始有症状今年一月明显四月确诊焦虑症其实没啥虽然我的确性格多虑那时候也怕一个人出门但我真的觉得自己没有焦虑症。

主要是因为我压根不担心自己猝死而且到六月为止惊恐发作大概六七次吧六月后就基本啥事儿没有了不怕出门也没有发作了然而。

我只是喝了咖啡。其实最近喝咖啡是偶尔会心悸但我还是赌这次不会。所以继续喝。然后刚刚晚上七点多喝了杯咖啡（雀巢速溶）刚刚就惊恐发作了全程懵逼脸是焦虑症复发还是说只是咖啡引起的一次偶然惊恐发作？

我真的只是想喝咖啡啊！它总是心悸我真的是。好悲伤。