肚子胀气，便秘，恶心，有点反胃

一般便秘主要是饮食不当，喝水过少，睡眠不好，进食辛辣食物以后出现大便干结，由于大便不畅会出现肠道内气体积聚出现腹胀，恶心，反胃等表现，主要是调理饮食才能彻底治愈。

平时要多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，经常运动，促进肠蠕动，目前的情况要尽快排便治疗，口服果导片，外用开塞露帮助排便。