健康指导：你好跟你所描述的情况来说，如果说您是做瑜伽的时候不小心把大腿后部的韧带拉伤的话嗯，一般情况下你得首先去医院里面，然后让医生帮您，治疗一下就是说开些西药用一些西医的方法，先把病情控制一下。
之后你可以再去进行一下按摩会恢复的更快一些。
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