后背疼睡不好

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您的后背疼痛较重，影响睡眠，主要考虑为腰背肌劳损引起的。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。

指导意见：建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作。

以上是对“后背疼睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！