我左边肩膀下面后背疼痛，用手按和拍都不疼，但是右侧

问题分析：你的情况应该是肩周炎。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的一种疾病，原来多见于年长的体力劳动者，而现在该病呈年轻化的趋势，现代人因为长时间的上网，伏案以及不正确的使用枕头，引起颈椎病，进而诱发肩周炎。

意见建议：简单的治疗方法，针灸，拔罐，配合理疗，外用些活血化瘀的药物，效果不错。另外注意避免长时间固定姿势（长时间上网、伏案等），适当活动颈部，睡觉时使用健康枕，不要用高的枕头。