根据你现在的这种情况,可能与腰部肌肉的拉伤有关,一般不用过度担心,通常于几天后会逐渐缓解,也可以采用理疗,按摩,贴敷膏药等方式来缓解。
如果是长期出现疼痛的话,可能与腰椎间盘突出有关,建议进行一下影像学检查来诊断。
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