脚踝扭伤后要立即停止剧烈活动,比如长时间步行等,24小时内要局部进行冷敷加压包扎,24小时以后脚踝扭伤可以进行热敷、贴药、针灸、推拿理疗,口服相应消炎药。
如果脚踝扭伤以后肿胀的特别厉害,一定要去医院进行拍片检查,有可能会有踝尖撕裂性的骨折,这时候要按照骨折处理。
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