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为什么芝麻也有减肥的作用呢？

芝麻是一种富含油类的食物，有人说它可以减肥，我有点不信，它为什么有减肥的作用呢？

提问时间：2020-10-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先来说，我们不否认芝麻富含油质，但是不影响它的减肥作用，因为芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥就轻松得多。
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